Technika Bowena - na czym polega jej fenomen?
Technika Bowena to unikalna metoda pracy z ciałem, która nie przypomina żadnego innego rodzaju masażu. Została opracowana przez australijskiego osteopatę Tomiego Bowena w latach pięćdziesiątych XX wieku.
Za odczuwany ból i sztywność ciała odpowiada powięź. Tom Bowen odkrył, że delikatne poruszanie mięśniami i ścięgnami uwalnia napięcie w tkankach. To przeciwieństwo odruchu kolanowego. Kiedy uderzymy w konkretny punkt na kolanie, wywołujemy reakcję ze strony układu nerwowego – skurcz w mięśniu czworogłowym uda, co obserwujemy jako gwałtowny ruch stopy. Ruchy Bowena działają na podobnej zasadzie, ale są dobrane tak, aby układ nerwowy wywołał rozluźnienie w mięśniach i przyległych strukturach powięziowych.
Ruchy Bowena wysyłają do układu nerwowego subtelny sygnał: „zatrzymaj się, odpręż i uruchom regenerację”. W odpowiedzi dochodzi do rozluźnienia powięzi, a w tkankach wraca swobodny przepływ impulsów nerwowych i substancji biochemicznych. Odzyskana płynność przepływów sprzyja naturalnym procesom samoregeneracji organizmu.
Technika Bowena NIE LECZY w klasycznym tego słowa znaczeniu. Bowen rozluźnia tkanki i stwarza w organizmie warunki, w których ciało samo podejmuje pracę nad powrotem do stanu zdrowia i równowagi.
Technika Bowena jest pełna szacunku dla mądrości ciała, które doskonale wie, czego potrzebuje.
Technika Bowena działa inaczej niż większość popularnych metod pracy z ciałem – zamiast mocnego ucisku czy intensywnych ćwiczeń, ruchy Bowena uspokajają układ nerwowy i rozluźniają powięź, czyli tkankę odpowiedzialną za wiele przewlekłych napięć.
Na mocne bodźce ciało może reagować jeszcze większym spięciem. Technika Bowen daje ciału coś innego – delikatny impuls do samoregulacji i regeneracji, zamiast ciągle je „atakować” kolejnym silnym bodźcem.
Możliwe korzyści z sesji Techniki Bowena
- 🗸 Wprowadzenie w stan relaksu, redukcja poziomu stresu i uczucia napięcia w ciele.
- 🗸 Łagodzenie napięcia mięśniowo-szkieletowego.
- 🗸 Wsparcie procesu powrotu do równowagi po urazach, kontuzjach, operacjach.
- 🗸 Pobudzenie krążenia krwi i limfy, co sprzyja odzyskiwaniu witalności.
- 🗸 Wyciszenie, poprawa nastroju i ogólnego samopoczucia.
- 🗸 Pozytywny wpływ na komfort życia.
Jak przygotować się do zabiegu?
Ubierz się w wygodny strój, np. luźny dres.
Zabieg będzie wykonywany przez
odzież.
Pamiętaj o nawodnieniu w ciągu całego dnia, przed wizytą wypij szklankę
wody.
Trzy dni przed zabiegiem nie korzystaj z innych form terapii:
masażu, fizykoterapii, akupresury, akupunktury, magnetoterapii.
Przeciwwskazania:
- 🗸 Brak: nie ma przeciwskazań do stosowania Techniki Bowena.
- 🗸 Zabieg można wykonać w każdym stanie zdrowia klienta.
- 🗸 Zabieg można wykonać w każdym wieku klienta.
- 🗸 Intensywność zabiegu każdorazowo dobierana jest stosownie do aktualnego stanu zdrowia.
Czas trwania pierwszej
wizyty:
75 minut
Czas trwania kolejnej
wizyty:
45 – 60 minut
Kto może korzystać z zabiegów?
Z zabiegów Techniką Bowena może korzystać każdy w wieku od noworodka do późnej starości. Metoda jest delikatna i nie obciąża organizmu.
Ile trwa zabieg?
Zabiegi Techniką Bowena trwają od 30 minut do 1 godziny.
Na pierwsze spotkanie zarezerwuj około 75 minut.
Ile kosztuje zabieg?
Zobacz : cennik
Co mogę odczuwać po zabiegu?
Odczucia po zabiegu mogą być różne:
- Pacjenci, którzy cierpieli na bezsenność, odczuwają senność, ich nocny sen wydłuża się.
- Osoby apatyczne, zwłaszcza w stanach depresyjnych, odczuwają przypływ energii, śpią krócej, sen przynosi wyraźne odprężenie.
- Wzmaga się perystaltyka, co wynika z rozluźnienia spiętych mięśni i powięzi jamy brzusznej. Wielu pacjentów odczuwa natychmiastową potrzebę skorzystania z toalety.
Po każdym zabiegu pacjent odczuwa wyraźne odprężenie i co się z tym wiąże – poprawę samopoczucia. Pacjentom przybywa energii i sił witalnych.
Technika Bowena jest terapią manualną, która oddziałuje na ciało. Poprzez polepszenie stanu zdrowia fizycznego terapia wpływa również na poprawę stanu psychicznego pacjenta.
Po zabiegu może też pojawić się ból – najczęściej jest to sygnał, że organizm podjął pracę regeneracji uszkodzonych tkanek czy narządów. W razie wątpliwości – proszę o kontakt!
Jak wygląda zabieg?
W trakcie zabiegu Techniką Bowena klient leży w ubraniu na łóżku do masażu. Terapeuta Bowena wykonuje na ciele klienta serie delikatnych ruchów-ucisków. Zabieg wykonuje się przez cienką odzież – bez konieczności odsłaniania ciała.
Jak często wykonuje się zabiegi?
Najkorzystniej jest, kiedy zabiegi wykonuje się co tydzień, lub co dwa tygodnie. Nie jest to jednak warunek niezbędny do uzyskania pozytywnych efektów.
Przerwa między zabiegami jest istotnym elementem terapii. W tym czasie ciało pacjenta samo pracuje, czyli toczy się w nim proces samoleczenia rozpoczęty w czasie zabiegu. W specyficznych przypadkach stosuję dłuższe przerwy, dwu- a nawet trzytygodniowe.
Czy w trakcie korzystania z zabiegów Techniką Bowena mogę uprawiać sport?
Jak najbardziej! Aktywność fizyczna zawsze sprzyja zdrowiu i wpływa na prawidłowe działanie naszego ciała i umysłu.