BELLATA

Terapia Bowena - na czym polega jej fenomen?

Terapia Bowena to unikalna metoda terapii manualnej, która nie przypomina żadnego innego rodzaju masażu i pracy z ciałem. Została opracowana przez australijskiego osteopatę Tomiego Bowena w latach pięćdziesiątych XX wieku.

Za odczuwany ból i sztywność ciała odpowiada powięź. Tom Bowen odkrył, że delikatne poruszanie mięśniami i ścięgnami uwalnia napięcie w tkankach. To przeciwieństwo odruchu kolanowego. Kiedy neurolog uderza w konkretny punkt na kolanie, wywołuje reakcję ze strony układu nerwowego – skurcz w mięśniu czworogłowym uda, co obserwujemy jako gwałtowny ruch stopy. Ruchy Bowena działają na podobnej zasadzie, ale są dobrane tak, aby układ nerwowy wywołał rozluźnienie w mięśniach i przyległych strukturach powięziowych.

Ruchy Bowena wysyłają do układu nerwowego subtelny sygnał: „zatrzymaj się, odpręż i uruchom regenerację”. W odpowiedzi dochodzi do rozluźnienia powięzi, a w tkankach wraca swobodny przepływ impulsów nerwowych i substancji biochemicznych. Odzyskana płynność przepływów sprzyja naturalnym procesom samoregeneracji organizmu.

Terapia Bowena NIE LECZY w klasycznym tego słowa znaczeniu. Terapia rozluźnia tkanki i stwarza w organizmie warunki, w których ciało samo podejmuje pracę nad powrotem do stanu zdrowia i równowagi.

Terapia Bowena jest pełna szacunku dla mądrości ciała, które doskonale wie, czego potrzebuje.

Dlaczego terapia Bowena działa, gdy inne metody zawodzą?

Terapia Bowena działa inaczej niż większość popularnych metod – zamiast mocnego ucisku czy intensywnych ćwiczeń, uspokaja układ nerwowy i rozluźnia powięź, czyli tkanki odpowiedzialne za wiele przewlekłych napięć i bólu.

Dlatego Bowen bywa skuteczny nawet wtedy, gdy inne metody nie pomogły – szczególnie u osób, u których ciało reaguje na mocne bodźce jeszcze większym spięciem. Bowen daje ciału delikatny impuls do samoregulacji i regeneracji, zamiast ciągle je „atakować” kolejnym silnym bodźcem.

Korzyści, jakie zapewnia Terapia Bowena:

  • 🗸 Przynosi natychmiastowy głęboki relaks, redukuje poziomu stresu i usuwa uczucie napięcia w ciele.
  • 🗸 Łagodzi ból mięśniowo-szkieletowy pleców, kolan, bioder, szyi.
  • 🗸 Poprawia funkcje układu nerwowego, znosi nadrważliwość dotykową.
  • 🗸 Poprawia koordynację ruchową.
  • 🗸 Wspiera proces rehabilitacji po urazach, kontuzjach, operacjach.
  • 🗸 Przyspiesza proces gojenia tkanek.
  • 🗸 Przywraca prawidłową postawę ciała.
  • 🗸 Przyspiesza krążenie krwi i limfy.
  • 🗸 Poprawia przemianę materii, zwiększa ilość tlenu i składników odżywczych dostarczanych do komórek.
  • 🗸 Przywraca równowagę między współczulnym a przywspółczulnym układem nerwowym.
  • 🗸 Poprawia samopoczucie psychiczne, wspiera terapię zaburzeń lękowych i depresji.
  • 🗸 Poprawia parametry zdrowotne.
UMÓW WIZYTĘ

Jak przygotować się do zabiegu?

Terapia Bowena Kraków

Ubierz się w wygodny strój, np. luźny dres.
Zabieg będzie wykonywany przez
odzież.

Terapia Bowena Kraków

Pamiętaj o nawodnieniu w ciągu całego dnia, przed wizytą wypij szklankę
wody.

Trzy dni przed zabiegiem nie korzystaj z innych form terapii:
masażu, fizykoterapii, akupresury, akupunktury, magnetoterapii.

Przeciwwskazania:

  • 🗸 Brak.: nie ma przeciwskazań do stosowania terapii Bowena.
  • 🗸 Zabieg można wykonać w każdym stanie zdrowia pacjenta.
  • 🗸 Zabieg można wykonać w każdym w każdym wieku pacjenta.
  • 🗸 Terapeuta dobiera intensywność zabiegu stosownie do aktualnego stanu zdrowia.
Terapia Bowena Kraków

Czas trwania pierwszej
wizyty:
75 minut

Terapia Bowena Kraków

Pojedynczy zabieg:
200zł

Jak często wykonuje się zabieg terapii Bowena?

Terapeutycznie:
  • Najczęściej zabiegi wykonuje się w regularnych odstępach raz w tygodniu lub co dwa tygodnie, ale nie częściej niż co 5 dni
  • Po zakończeniu terapii polecam zabieg utrwalający miesiąc od zakończenia procesu terapeutycznego
Profilaktycznie:
  • nie częściej niż co 5 dni
  • dowolną ilość razy
  • polecam raz do roku serię 3 do 5 zabiegów
    lub
  • jako formę regularnego dbania o stan zdrowia raz w tygodniu, co dwa tygodnie lub raz w miesiącu
UMÓW WIZYTĘ

Z terapii Techniką Bowena może korzystać każdy w wieku od noworodka do późnej starości. Metoda jest delikatna i nie obciąża pacjenta.

Pierwsze spotkanie trwa około 75 minut – w tym czasie terapeuta przeprowadza wywiad na temat dolegliwości pacjenta oraz wykonuje podstawowe zabiegi relaksacyjne. Kolejne zabiegi trwają od 15 minut do 1 godziny.

Przebieg terapii i tym samym ilość potrzebnych zabiegów jest sprawą indywidulaną każdej osoby i zależy od:

  • ogólnego stanu zdrowia pacjenta
  • trybu życia – oceniamy dietę, odpoczynek, ilość snu
  • poziomu stresu w życiu
  • wieku pacjenta
  • kondycji fizycznej
  • od długości trwania dolegliwości.

Mając na uwadze, że Bowen nie leczy a jedynie pomaga przełączyć się w tryb odpoczynku i regeneracji, długość korzystania z terapii wynika z tego, ile czasu potrzebuje organizm, aby wrócić do stanu zdrowia.

W przypadku świeżych urazów często wystarczy od 1 do 3 zabiegów, aby zaobserwować poprawę.

Niemniej nawet w „świeżych” dolegliwościach polecam skorzystać z 6 zabiegów. Dlaczego? Powięź, z którą pracujemy w terapii Bowena, potrzebuje minimum 6 tygodni, aby przebudować swoje struktury naruszone w trakcie choroby.

Inne schorzenia, typu bóle stawów kolanowych, bóle kręgosłupa wymagają serii zabiegów – od 3 do kilkunastu, a nawet większej ilości.

W przypadku chorób cywilizacyjnych, jak cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie stosuje się około 20-25 zabiegów

W przypadku chorób autoimmunologicznych typu Hashimoto, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów również stosuje się serie 20=25 zabiegów.

Pacjenci z chorobami przewlekły i w starszym wieku mogą długotrwale stosować terapię Techniką Bowena jako sposób na utrzymanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej.

Z metody Bowena warto próbować nawet w beznadziejnych przypadkach i ciężkich stanach zdrowia pacjenta. Indywidualne doświadczenia terapeutów mówią o przykładach poprawy stanu zdrowia u pacjentów z bardzo poważnymi dolegliwościami.

Zobacz : cennik

Brak poprawy, cofnięcie się poprawy lub pogorszenie się może mieć wiele przyczyn.

Jedną z przyczyn jest to, że w trakcie korzystania z terapii pacjenci powielają szkodliwe zachowania, które doprowadziły do pojawienia się dolegliwości np. krzywo siedzą, dźwigają ciężary na jednym ramieniu, źle śpią, wykonują jednostronne obciążające ćwiczenia czy prace, nieprawidłowo odżywiają się itp. W ten sposób ponawiają dawne urazy czy dolegliwości.

W innych przypadkach główną przyczyną złego stanu zdrowia jest stres. Dlatego warto rozpoznać źródło stresu i w miarę możliwości pracować ze źródłem stresu lub podjąć działania wzmacniające odporność na stres.

Odczucia po zabiegu mogą być różne:

  • Pacjenci, którzy cierpieli na bezsenność, odczuwają senność, ich nocny sen wydłuża się.
  • Osoby apatyczne, zwłaszcza w stanach depresyjnych, odczuwają przypływ energii, śpią krócej, sen przynosi wyraźne odprężenie.
  • Wzmaga się perystaltyka, co wynika z rozluźnienia spiętych mięśni i powięzi jamy brzusznej. Wielu pacjentów odczuwa natychmiastową potrzebę skorzystania z toalety.

Po każdym zabiegu pacjent odczuwa wyraźne odprężenie i co się z tym wiąże – poprawę samopoczucia. Pacjentom przybywa energii i sił witalnych.

Technika Bowena jest terapią manualną, która oddziałuje na ciało. Poprzez polepszenie stanu zdrowia fizycznego terapia wpływa również na poprawę stanu psychicznego pacjenta.

Po zabiegu może też pojawić się ból – najczęściej jest to sygnał, że organizm podjął pracę regeneracji uszkodzonych tkanek czy narządów. W razie wątpliwości – proszę o kontakt!

W trakcie zabiegu pacjent leży w ubraniu na łóżku do masażu. Terapeuta wykonuje na ciele pacjenta serie delikatnych ruchów-ucisków. Uciski pobudzają organizm do samoleczenia. Zabieg wykonuje się  przez cienką odzież –  bez konieczności odsłaniania ciała, co nie zmniejsza skuteczności zabiegu.

Najkorzystniej jest, kiedy zabiegi wykonuje się co tydzień, lub co dwa tygodnie. Nie jest to jednak warunek niezbędny do uzyskania pozytywnych efektów.

Przerwa między zabiegami jest istotnym elementem terapii. W tym czasie ciało pacjenta samo pracuje, czyli toczy się w nim proces samoleczenia rozpoczęty w czasie zabiegu. W specyficznych przypadkach stosuję dłuższe przerwy, dwu- a nawet trzytygodniowe.

Technika Bowena rozluźnia organizm i tym samym pomaga wejść w stan relaksacji, co sprzyja  procesom samoleczenia organizmu i dlatego może sprzyjać zdrowieniu w bardzo wielu dolegliwościach.

Organizm ludzki ma bardzo duże możliwości regeneracyjne i wyposażony jest w wiele mechanizmów, które nawet po ciężkich urazach pozwalają wrócić do sprawności. Mimo diagnostyki na bardzo wysokim poziomie nie zawsze jesteśmy w stanie ustalić, co jest powodem zaburzenia równowagi organizmu i tym samym, co odpowiada za pojawienie się choroby. Terapia Bowena może wpłynąć na procesy samoregeneracji nawet w trudnych przypadkach.

Ponieważ Bowen jest metodą nieinwazyjną, wypróbowanie jej nie wiąże się z żadnym ryzykiem,  a efekty mogą przynieść korzyść dla organizmu. 

 

Korzystanie z terapii Bowena nie zastępuje medycyny akademickiej i leczenia farmakologicznego. W trakcie terapii Techniką Bowena należy kontynuować leczenie farmakologiczne zgodnie ze wskazaniami lekarza prowadzącego. Powinno natomiast zrezygnować się z zabiegów rehabilitacyjnych, zwłaszcza masaży, ponieważ równoczesne stosowanie innych metod zmniejsza skuteczność terapii techniki Bowena.

Jak najbardziej! Aktywność fizyczna zawsze sprzyja zdrowiu i wpływa na prawidłowe działanie naszego ciała i umysłu. 

  • Pospaceruj – ruch jest lekiem na wiele dolegliwości
  • Pij wodę – prawidłowe nawodnienie organizmu sprzyja powrotowi do zdrowia
  • Poczekaj – nawet jeśli nic nie czujesz, efekty pojawią się już wkrótce

BELLATA