Technika Bowena, znana również jako terapia Bowena, to metoda terapeutyczna opracowana przez Australijczyka Toma Bowena w latach 50. i 60. XX wieku. Istnieje kilka cech, które wyróżniają technikę Bowena od innych metod terapeutycznych:

1. Delikatność i subtelność

Technika Bowena polega na wykonywaniu na ciele pacjenta delikatnych, mało inwazyjnych ruchów. Terapeuta pracuje głównie palcami. Ruchy wykonywane przez terapeutę pobudzają naturalne zdolności samoregulacji i samozdrowienia organizmu.

2. Pauzy i przerwy

Podczas sesji terapeutycznej Bowena terapeuta wykonuje na ciele pacjenta sekwencje kilku ruchów. Po każdej takiej sekwencji terapeuta opuszcza pomieszczenie na kilka minut i zostawia pacjenta samego, aby dać ciału czas na reakcję i reorganizację pracy organizmu. Przerwy te są istotną częścią zabiegu, dają bowiem ciału czas potrzebny na przyjęcie informacji, jaką są sekwencje ruchów, i odpowiedź na bodźce terapeutyczne. Jest to unikalny aspekt techniki Bowena, który ma na celu zachęcenie organizmu do samodzielnego naprawiania się.

3. Całościowe podejście

Technika Bowena koncentruje się na całej osobie, a nie tylko na konkretnych objawach czy schorzeniach pacjenta. Terapeuta traktuje ciało pacjenta jako integralną całość, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne. W trakcie sesji terapeutycznej uwzględnia się zarówno historię zdrowotną pacjenta, jak i jego obecną kondycję.

4. Długotrwałe efekty

Technika Bowena znana jest z tego, że może prowadzić do trwałych rezultatów terapeutycznych. Wielu pacjentów zgłasza poprawę swojego stanu zdrowia, zarówno w zakresie bólu i dyskomfortu fizycznego, jak i w sferze emocjonalnej. Często wystarcza stosunkowo niewiele sesji terapeutycznych, aby osiągnąć trwałe efekty.

Warto jednak zaznaczyć, że technika Bowena może być skuteczna w niektórych przypadkach, ale niekoniecznie sprawdza się dla każdego pacjenta lub schorzenia. Jak zawsze, przed rozpoczęciem terapii, zachęcam do kontaktu, aby można było ocenić, czy technika Bowena jest dla Ciebie odpowiednia.