— blog —

9 prezentów, które sama chciałabyś dostać

29 listopada 2023

Kochani, zbliżają się najbardziej wyczekiwane święta w ciągu roku, Boże Narodzenie. To miłe:) Ale równocześnie ze świętami zbliża się… kupowanie prezentów. Kocham prezenty: i dawać i otrzymywać. I nie zgadzam się, że przedświąteczna bieganina za prezentami to tylko komercjalizacja Świąt. Obdarowujemy się, bo jest w nas potrzeba obdarowywania bliskich. Tyle tylko, że każdego roku stajemy… Read More 9 prezentów, które sama chciałabyś dostać

— blog —

Uczucia – nasze „must have” zdrowia

9 października 2023
warsztaty grupa wsparcia Kraków

Coraz więcej mówi się o zależności między naszym zdrowiem a naszymi emocjami, tym co przeżywamy, jakie mamy nastawienie do życia. Powstała nawet odrębna gałąź nauki, psychoneuroimmunologia, która zajmuje się wpływem stanu umysłu na zdrowie. W swojej pracy każdego dnia obserwuję ten związek między emocjami a stanem zdrowia fizycznego pacjentów/klientów. Obserwuję też, jak często jesteśmy nieświadomi… Read More Uczucia – nasze „must have” zdrowia

— blog —

Potrzeby

9 października 2023
Potrzeby a zdrowie

W poprzednim wpisie pisałam o tym, że nasze uczucia mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Pisałam też, że za naszymi emocjami stoją potrzeby, które mogą być zaspokojone lub niezaspokojone. Zaspokojone potrzeby objawiają się w nas za pomocą przyjemnych uczuć. Niezaspokojone potrzeby emitują nieprzyjemne dla nas emocje. Aby mieć realny wpływ na swoje zdrowie, warto nauczyć… Read More Potrzeby

— blog —

Czym różni się technika Bowena od innych metod terapeutycznych?

19 maja 2023
Technika Bowena co to jest. Terapia dla noworodków, dzieci, dorosłych, osób wysokowrażliwych

Technika Bowena, znana również jako terapia Bowena, to metoda terapeutyczna opracowana przez Australijczyka Toma Bowena w latach 50. i 60. XX wieku. Często nazywana masażem jest zaliczana do metod osteopatycznych i powięziowych, z którymi wykazuje wspólne cechy. Ale istnieje też kilka cech, które wyróżniają technikę Bowena od innych metod terapeutycznych. Czym zatem różni się ta… Read More Czym różni się technika Bowena od innych metod terapeutycznych?

— blog —

O kobiecości, której udar nie pokonał

2 maja 2023
Bowen a udar, masaż refleksologiczny twarzy

Pisałam już o pani Stefanii, która w wieku 84 lat wciąż była piękną kobietą, której urody nie zatarły nawet ślady cierpienia. Kończyłam już terapię, a na zakończenie naszych spotkań jako ostatni zabieg zaproponowałam pani Stefanii masaż refleksologiczny twarzy. Pani Stefania z niejakim znudzeniem słuchała mojej opowieści, co też ten masaż może zdziałać. Że poprzez stymulację… Read More O kobiecości, której udar nie pokonał

— blog —

Praca z emocjami i Bowen

6 lutego 2023
Wplyw techniki Bowena na emocje

To wydarzyło się naprawdę. Gaba miała 40 lat. Poznałyśmy się przypadkowo na przyjęciu u wspólnych znajomych. Byłam wtedy w fazie takiego zachwytu Bowenem, że bez opamiętania opowiadałam o nim wszystkim na prawo i lewo. Wtedy mówiłam o wpływie Bowena na psychikę, o tym, jak pozwala wzmocnić ciało, na tyle, aby człowiek miał siłę na konfrontację… Read More Praca z emocjami i Bowen

— blog —

Potłuczona kość ogonowa

7 grudnia 2022
Bowen i kontuzja kości ogonowej

Czyli o pupie, która potłukła się boleśnie Magda jest energiczną kobietą, zawsze w ruchu, często w pośpiechu. Tym razem też się spieszyła. Zbiegała ze schodów, żeby zdążyć na umówione spotkanie. Jeden nieuważny krok i potknęła się. Upadła. W pierwszej chwili nawet nie poczuła bólu, ale kiedy chciała wstać, by biec dalej, poczuła go. Magda już… Read More Potłuczona kość ogonowa

— blog —

Infekcja bakteryjna czy wirusowa – co cię zaatakowało?

27 stycznia 2022
Bellata przeziębienie, infekcja wirusowa, zakażenie bakteryjne

Boli cię głowa, gardło, mięśnie – to infekcja. Zastanawiasz się, czy potrzebujesz antybiotyku czy leżenie w łóżku wystarczy? To zależy, czy zaatakował cię wirus czy bakteria. Polacy zaczynają rozumieć, że antybiotyk nie jest lekarstwem na każdą infekcję. Już wiemy, że infekcji wirusowej antybiotykiem nie wyleczymy, a znowu zakażenie bakteryjne w wielu wypadkach wymaga bezwzględnego podania… Read More Infekcja bakteryjna czy wirusowa – co cię zaatakowało?

— blog —

Bowen jako forma terapii osób niepełnosprawnych intelektualnie

24 stycznia 2022
Bowen jako forma terapii osób niepełnosprawnych

Osoby niepełnosprawne intelektualnie pod pewnymi względami przypominają dzieci. Podobnie jak one przyjmują świat i podobnie na niego reagują. Dzieci przyjmują rzeczywistość jaka jest, a nie jaka być powinna. Dzieci albo coś lubią, albo nie lubią. Albo im coś sprawia przyjemność, albo nie. Dzieci są szczere. Jeśli coś im się podoba, biorą to. Jeśli nie –… Read More Bowen jako forma terapii osób niepełnosprawnych intelektualnie