blog

6 ruchów, które rozprawiły się z bólem pleców.

Kiedy boli, przestajemy myśleć. Dobrze mieć przytomne dzieci, które służą dobrą radą. Mnie pomogła moja 9-letnia Zosia. Przypomniała mi, że są ruchy, które rozprawią się z bólem. Z początkiem maja słońce zachęciło mnie do porządków w ogrodzie. Grabienie liści, pielenie rabatek, przycinanie żywopłotu – dla umysłu zmęczonego miejskim życiem to wspaniały odpoczynek. Ale dla ciała… Read More 6 ruchów, które rozprawiły się z bólem pleców.